Dificultades escolares, cambios de comportamiento, problemas familiares… Ante la ansiedad o el sufrimiento de sus hijos, muchos padres se preguntan si es el momento de consultar con un psicólogo infantil. ¿Qué señales deberían tenerse en cuenta? ¿Y a qué especialista acudir?
Síntomas que pueden alertar
En la mayoría de los casos, son los síntomas físicos o los cambios bruscos de comportamiento los que llevan a las familias a dar el paso. Es decir, cualquier situación que preocupe a los padres o altere el equilibrio del niño (trastornos alimentarios, del sueño, del lenguaje, dificultades escolares, enuresis…) justifica una consulta si persiste en el tiempo.
Por ejemplo, si tu hijo duerme muy poco, tiene pesadillas frecuentes o se niega rotundamente a irse a la cama, puede ser útil consultar primero con el pediatra o médico de cabecera, quien podrá orientar sobre si conviene derivarlo a un psicólogo.
Si el niño se muestra violento con sus compañeros o, por el contrario, se aísla y expresa que se burlan de él, es fundamental buscar ayuda profesional.
Otros signos de alerta pueden incluir dolores de estómago o de cabeza recurrentes sin causa aparente. En muchos casos, estos síntomas esconden malestar emocional. También conviene estar atentos a señales procedentes del ámbito escolar. A menudo es la escuela la que detecta cambios llamativos de actitud.
Asimismo, situaciones complejas como anorexia, bulimia, consumo de sustancias o una mala adaptación en la adolescencia suelen reflejar un malestar profundo que requiere atención externa. Lo mismo ocurre con vivencias traumáticas (divorcio, duelo, accidentes…), que pueden desencadenar síntomas persistentes.
¿Qué tipo de profesional elegir?
Depende de las necesidades del niño y de las expectativas de la familia:
- Si se busca una valoración médica o un tratamiento farmacológico, conviene acudir a un psiquiatra infantil, que puede también derivar a otros especialistas como logopedas o terapeutas ocupacionales.
- Si se desea un espacio de expresión emocional, el psicólogo infantil es la opción más adecuada.
Ambos especialistas pueden trabajar desde enfoques eficaces como la terapia cognitivo-conductual, útil para tratar fobias, ansiedad o trastornos obsesivos.
En Psicología Zaragoza, contamos con psicólogos infantiles especializados en el abordaje de estas situaciones. Si necesitas orientación, podemos ayudarte a decidir si es el momento adecuado para intervenir.
¿Cómo es una sesión con un niño?
A diferencia de los adultos, los niños cuentan con menos mecanismos de defensa, lo que permite un acceso más directo a su mundo emocional. La terapia infantil emplea técnicas adaptadas a la edad del niño para explorar lo que les preocupa sin necesidad de palabras complicadas.
Estos recursos permiten al terapeuta detectar miedos, angustias o bloqueos, siempre respetando el ritmo del menor. Para que una terapia funcione, es importante que el niño:
- Sea consciente de que hay un problema.
- Esté dispuesto a hablar de ello y se sienta cómodo con el terapeuta.
- Pueda sostener cierta regularidad en las sesiones.
Cuando el niño rechaza acudir, puede ser porque aún no está preparado para hablar o no percibe la necesidad. En estos casos, es posible empezar el trabajo con los padres.
Muchas veces, al trabajar directamente con el padre o la madre, ya se producen mejoras en el niño, sin necesidad de verlo. A través de este espacio, el adulto puede revisar su forma de interpretar lo que ocurre, reformular expectativas y encontrar nuevas formas de acompañar a su hijo.
Desde Psicología Zaragoza, trabajamos no solo con niños, sino también con las familias, entendiendo que el entorno tiene un papel crucial en su bienestar.
¿Cómo prepararlo para la primera visita?
Empieza preguntándole si le gustaría compartir sus preocupaciones con alguien que le escuche sin juzgar. Explícale que acudir al psicólogo no es un castigo, sino una forma de sentirse mejor. Aclara también que lo que diga será confidencial y que podrá decidir si desea continuar.
Si se muestra inquieto o pregunta cuánto durará la terapia, tranquilízalo: será él quien determine cuándo se sienta listo para cerrar el proceso.
A veces, el tratamiento se interrumpe de mutuo acuerdo, cuando el malestar ha disminuido y la situación mejora. Pero si el niño desea continuar, aunque ya se noten avances, es aconsejable respetar su necesidad de seguir trabajando.
¿A qué edad puede acudir un niño al psicólogo?
No existe una edad mínima para acudir a consulta psicológica. Cada etapa del desarrollo puede presentar sus propios retos emocionales que merecen atención. Desde un retraso en el lenguaje hacia los 3 o 4 años hasta el primer desengaño amoroso en la adolescencia, en todas estas situaciones el acompañamiento psicológico puede ofrecer herramientas valiosas para el niño y su entorno familiar.
Lo ideal, siempre que sea posible, es que el menor pueda acudir solo a consulta, al menos durante parte de la sesión.
¿Necesitas orientación sobre cómo acompañar a tu hijo?
Si tienes dudas sobre el bienestar emocional de tu hijo, en Psicología Zaragoza te ofrecemos una primera orientación. Atendemos presencialmente y también online. Escuchar, comprender y actuar a tiempo puede marcar una gran diferencia. Estamos aquí para ayudarte a cuidar lo más importante: la salud emocional de tu familia.