En el pasado artículo hablábamos de los beneficios psicológicos del ejercicio físico. En este, puesto que se acerca el verano y con ello, la llamada “operación bikini”, queríamos reflexionar sobre qué beneficios se consiguen con la realización de este tipo de estrategias. Ya no sólo desde el ámbito físico, si no desde el aspecto psicológico.
La […]
Con el inicio del buen tiempo vemos incrementada nuestra motivación a la hora de realizar actividad física más intensa. Los parques, las calles y los carriles bici se llenan de gente que encuentra entre los rayos del sol el paisaje perfecto para practicar su deporte favorito. Ya sean actividades como correr, salir en bici/con patines o […]
En breve abriremos NUEVO ESPACIO de consulta de Psicología Deportiva y Wellness. Permanece atento a este espacio y a las redes sociales para obtener más información.
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