Agotamiento o fatiga muscular tras la práctica deportiva prolongada
¿Por qué surge el agotamiento deportivo a final de temporada? ¿Cómo prevenir las lesiones? ¿Cómo superarlas? ¡Te lo contamos todo sobre la fatiga muscular!
¿Por qué surge el agotamiento deportivo a final de temporada? ¿Cómo prevenir las lesiones? ¿Cómo superarlas? ¡Te lo contamos todo sobre la fatiga muscular!
Desde el inicio de la temporada deportiva 2017/2018, el área de Psicología Deportiva de Psicología Zaragoza ha ido creciendo en diferentes deportes. El conocimiento de esta disciplina de la Psicología ha incrementado el interés de las entidades deportivas. Por ello, estamos realizando una asistencia psicológica y formativa en categorías base y profesionalizadas.
Iniciamos la pretemporada de […]
¡Comienza el cole! Y también la elección de actividades extraescolares para los “peques” de la casa. Si entre estas mil posibilidades que ofertan en su colegio o centro cívico cercano, te planteas que tu hijo/a realice algún deporte, quizás te interesen estas líneas.
Tal y como comentamos en otro artículo, la realización de ejercicio físico conlleva […]
A raíz de la celebración de los Juegos Olímpicos de Río 2016 en la cadena de TV La 2 se emitió el documental “Del podio al olvido” el que se presentaban las historias de nueve deportistas de élite ya retirados. A través de este programa, pudimos conocer cómo estos deportistas vivieron su proceso de retirada […]
Desde la Psicología del Deporte, se hace especial énfasis en la correcta formulación de aquellos objetivos que se plantee la persona que realiza ejercicio físico y/o deporte. El correcto establecimiento de éstos nos va a permitir saber en todo momento qué queremos conseguir, cómo lo queremos conseguir y cuándo deberíamos conseguirlo. Gracias a este conocimiento, […]
El pasado 15 de junio se realizó, en una de nuestras sedes, la firma de convenio de colaboración en Psicología Deportiva con la entidad deportiva Sala Zaragoza.
De esta manera, Psicología Zaragoza pasará a formar parte del staff del primer equipo en la temporada 2016/2017.
El club Sala Zaragoza, con más de 20 años de historia, es […]
En el pasado artículo hablábamos de los beneficios psicológicos del ejercicio físico. En este, puesto que se acerca el verano y con ello, la llamada “operación bikini”, queríamos reflexionar sobre qué beneficios se consiguen con la realización de este tipo de estrategias. Ya no sólo desde el ámbito físico, si no desde el aspecto psicológico.
La […]
Con el inicio del buen tiempo vemos incrementada nuestra motivación a la hora de realizar actividad física más intensa. Los parques, las calles y los carriles bici se llenan de gente que encuentra entre los rayos del sol el paisaje perfecto para practicar su deporte favorito. Ya sean actividades como correr, salir en bici/con patines o […]
En breve abriremos NUEVO ESPACIO de consulta de Psicología Deportiva y Wellness. Permanece atento a este espacio y a las redes sociales para obtener más información.
El director del gabinete Psicología Zaragoza, Sergio Moreno González, fue entrevistado por Natalia Huerta del programa “En Hora Buena” de la cadena Aragón Radio, con motivo de la Eurocopa para hablar de las reacciones emocionales que se despiertan alrededor de dichas transmisiones deportivas. La entrevista será emitida el viernes 8 de junio a las 0.00, […]